Mat & drikke

Deilige sjokoladekaker

Deilige sjokoladekaker

De aller, aller fleste av oss elsker sjokolade og sjokoladekaker. Et ferskt stykke med

De aller, aller fleste av oss elsker sjokolade og sjokoladekaker. Et ferskt stykke med[Les mer]

Drinker til festen

Drinker til festen

Skal du holde vorspiel for venninnene dine, eller kanskje arrangere en fest? Om du er på utkikk

Skal du holde vorspiel for venninnene dine, eller kanskje arrangere en fest? Om du er på utkikk[Les mer]

Helse

Har du søvnproblemer?

Har du søvnproblemer?

Rundt en tredjedel av befolkningen klager over dårlig søvn i perioder, mens rundt 10% har alvorlige og langvarige søvnproblemer. Det fins ulike søvnproblemer. Noen har problemer med innsovning, noen våkner opp flere ganger i løpet av natten mens andre igjen har problemer med for tidlig [Les mer]

Te – en god kilde til antioksidanter

Te – en god kilde til antioksidanter

Å drikke te kan styrke immunforsvaret, og hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjoner. Te inneholder en mengde antioksidanter, som beskytter mot de frie radikalene i kroppen. Te er også rik på mineraler. Årlig produseres det om lag 3 millioner tonn te verden over. Etter vann, er te den mest [Les mer]

Enkle treningstips

Enkle treningstips

Sitter du for mye på rumpa? Sliter du med dårlig samvittighet fordi du aldri klarer å komme deg på treningssenteret? Skulle du ha kommet i iallfall litt bedre form? Får du en dårlig følelse bare du hører ordet “trening”? Her får du noen enkle tips som kanskje kan gjøre det [Les mer]

Diverse

Hva har du gjort for miljøet i det siste?

Hva har du gjort for miljøet i det siste?

Både VG og andre medier har skrevet mye om miljøet vårt i det siste. Statsledere verden over har diskutert – men hver enkelt av oss kan også gjøre mye! Nå har det seg sånn at vi bare har en jordklode – og den trenger vi å ta vare på! Så tenker du kanskje at “jaja, [Les mer]

Skjønnhet

Slik får du store krøller med rettetang

Slik får du store krøller med rettetang

Har du noen gang ønsket deg store krøller, og en skikkelig filmstjernelook? Nå kan du få nettopp det – det eneste du trenger er en rettetang, hårspray og litt tålmodighet! Du trenger en rettetang som har runde kanter, ellers risikerer du krøller med “brett” i, noe som ikke er spesielt pent. Det tar noen runder [Les mer]

Selvutvikling

Law of Attraction

Law of Attraction
Et tema man trolig kommer til å få høre mer om i tiden fremover er Law of Attraction. Etter at den populære filmen/boken The Secret (Hemmeligheten) tok opp fenomenet, har en hel verden blitt obs på denne loven om tiltrekning. Men hva går den [Les mer]

Stress ned!

Stress ned!
Litt stress i ny og ne er en helt normal og sunn del av livet og hverdagen vår, og kan hjelpe oss til å yte mer. Det er det langvarige stresset som sliter oss ut, og som vi derfor ønsker å unngå. Her får du noen enkle råd som kan hjelpe deg [Les mer]

Ta vare på vennene dine!

Ta vare på vennene dine!
Det å ta vare på vennskap er viktig, men er noe mange glemmer i hverdagen. Har du en venn du ikke har snakket med på lenge? En du lurer på hvordan har det, men så har du «bare ikke hatt tid» til å kontakte henne? Gjør noe med det! Har du [Les mer]